「人付き合いが疲れる自分は、人見知りなのか」人と関わることに悩む人が多い理由

人付き合いの疲れは、ひとりで癒す！

人付き合いで疲れる原因は、「気を遣いすぎ」「言うのを我慢しすぎ」「相手に合わせて欲求を抑えすぎ」「相手にイライラしすぎ」なんてことが多いものです。
そんな人付き合いによるストレスは、「ひとりの時間」をもって自己を癒したほうがいい。
気の置けない大切な人と過ごすのでも悪くはないですが、それで愚痴ばかり言ってしまっていては、関係性が悪くなってしまいます。親しい相手であっても、やはりそれなりには気を遣うことも大切ですしね。
 

有名人やインフルエンサーらが「仲間たちと仲良く過ごしているSNS」などを見ると、人付き合いで疲れている自分は、どこかおかしいように思ってしまいがち。
でも、おかしいわけではありません。「人との付き合いで疲れるのは、ある意味、当然のこと」だと理解し、疲労がたまったときは、しっかり自分を癒してあげたいものですね。
 

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