角質ケア
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バーニャには欠かせない樫の枝の束もスタンバイ。奥にある帽子はスタッフがのぼせないためのもの。
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シーソルトとハニー。こちらを混ぜてマッサージしながら塗布。
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蒸し風呂の中、リンパマッサージをするように角質オフのトリートメント。
いよいよ、バーニャに潜入！ この蒸し風呂施設の名前が“バーニャ”。まずは、その中で全身の不要な角質を優しくオフ。先ほどのスチームバスと比べて温度も低めなので、身体は再びポカポカに。こわばっていた身体が緩んでいっているのを実感！
さて、次は……
水風呂＋ジャグジー＋プール
なんと、再びの恐怖(苦笑）の水風呂！ この温冷の繰り返しが、肌や内臓などの機能を高めてくれるのだそうで……１回目よりは覚悟ができていたためか、身体が慣れてきたためか、絶叫することはなかったものの……やはり、鈍痛再び。「そういえば、ロシアやフィンランドなどで、サウナで身体を温めた方たちが冷たい湖に飛び込むニュースを見たことがあったけ？」などと考える余裕も出てきたものの、すぐに飛び出て、ジャグジーへ。全身の毛細血管の「血行促進、なう！」、再び！
リラックスTime
クローブやシナモンなどの入ったスパイスティーにオレンジジュースをブレンドしたロシアンティー。
ナチュラルな甘みが体に染み渡る！
その後再び、プールで泳ぎつつ、合間にロシアンティーを。このリラックスタイムだけなら、ここは天国なのに(笑)！ だけれど、このままでは終わらない、いやここからが本番だったのがバーニャトリートメント。
樫の葉によるお浄めの儀式
樫の木の枝を束ねた「ヴェニーク」。ずっと香りを出すためにお湯に浸けているのだとばかり。
樫の木から滴る冷たい水をひっかけられた後、いきなり叩かれ始めるバタやん……苦笑。
バーニャの醍醐味、核心部分がこの施術。樫の枝の葉の部分で、全身を軽く、だけれどかなりの回数叩かれます。血行が促進され、抗菌効果が期待できるのだとか。本場ロシアでは、身体を清める意味もあるのだとか。確かに、少しおまじないっぽい感覚がありそうな気も!? その後、葉っぱまみれになった身体をシャワーで洗い流し、再びプールサイドでティータイム。「もう一度、水風呂に入ってもいいわよ」と言われましたが丁重にお断りしました(苦笑）。
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