おそらくfafaさんは、今の状況に不満とストレスが溜まりに溜まってしまって、自分でもどうしたいのかよく分からなくなっているのだと思います。そういうときは、第4回の回答でもお話させていただきました「お恨み帳」がお勧めです。今はご主人と義母への怒りでいっぱいになっていると思われますので、それを書き連ねることで、まずは外に吐き出しましょう。

別れるはずがデキ婚、義母とは険悪。それでもなんとかやってきたけれど…_img1
 

もう1つ、取れる対策があります。おそらくfafaさんはもともと、「自分がこうしたい、ああしたい」という意思を、あまり強く持たれないタイプではないかと思います。つまり、決めることが苦手なタイプではないかと……。こういう人は“他人軸”の生き方になりやすく、周囲の人への期待や依存度も大きくなりがちです。そうすると、期待した結果が得られない場合は、人を責める言葉ばかりが出るようになってしまいます。今一度、自分の親子関係や育ってきた環境などを見直し、自分の意思や意見を確立する試みをおこなう必要があるでしょう。つまり、生き方を“他人軸”から“自分軸”へと変えるのです。

 

“自分軸”に変えるときは、仕事がかなり助けになってきます。自分が興味ある仕事に打ち込むと良いでしょう。仕事を頑張ることは経済的にもプラスになりますから、その点でも良い作用をもたらしてくれるはずです。

あまり興味のない仕事をされている場合は、趣味を持ったり、何か好きなことに打ち込むようにされてください。そのとき注意してほしいのは、“私”が好きなことをおこなう、ということです。“他人軸”になりやすい人というのは、つい人の好きなものに乗っかってしまうところがあるのですが、それで全く意味がありませんから。

夫婦というのは、どっちが上だとか、どっちが正しいとか、とかく競争になりやすいものです。自分がどうしたいのか分かっていないと、ただその競争が激化してしまうだけです。まずは“自分軸”の生き方に立て直すことで、自分の意思をクリアにしましょう。そして自分がどうしたいか見えてきたら、あらためてご相談いただければと思います。離婚の選択肢も含め、取るべき方法についていろいろとアドバイスを差し上げられると思いますから。
 

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・子育ての悩みと夫のストレスで心療内科に「本当は支えてほしいのに…」
・姉との誤解を解きたい。姉妹の信頼関係を築き直す方法。
 

PROFILE
 取材・文/山本奈緒子

 

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