クセやパターンから抜け出せば、もっと楽しくなってくる。

 

「今より状況が悪くなったらどうしよう」「みんながこう言っているから、自分もやらないと」などと焦って空回りしがちに。大事なのは、不安そのものと闘おうとしないことです。本当に闘うべきなのは、不安ではなく「不安にさせるモノ」や不安グセのついた自分。何を見ても「どうしよう！怖い！」などと思ってしまうなら、事実ではなく反射的にそう感じるパターンができてしまっているだけなので、落ち着いてひとつひとつ吟味していきましょう。それさえできれば、今は今で好調だし、足元さえ固めておけば怖くないという事実も見えてくるでしょう。

 

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