上昇気流は後半に。自分をエナジャイズする言葉をかけて。

 

週の前半はちょっとモタつきますが、後半に向かってどんどん上昇気流に乗っていけます。大事な予定は後半にまとめて、前半はのんびり過ごすというのも賢い過ごし方でしょう。カギとなるのは、「自分はよくやっている」と、日頃の頑張りを肯定すること。自分に厳しい人ほど「私は何もできてない」と思いがちです。そのストイックな姿勢は素敵ですが、駆り立てるだけでは、心って疲れちゃうんですよね。頑張り続けるのは難しいのです。だから、小さなことも自分でねぎらう。「朝起きてえらい」「なんとか1日を終えてえらい」など――もちろん、もっと大きなことでもいいですよ!――、たっぷり自分を肯定しましょう。いい運の流れに乗っていけます。

 

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