外の世界とのつながりを、敢えて切る時間を持つこと。

 

外界につながる窓をぱたんと閉じて、なんならカギもかけちゃう。そんな「ひとり」の時間を、短くとも持つことが心身のバランスを整えます。勉強なり、思索なり、読書なり、誰ともつながらずに没頭することで心が求めていた“答え”を見つけられるもよう。物理的に会わなくてもたくさんの人とつながることができるこの時代だからこそ、窓を閉じる価値は大きいのです。ふと散歩に出るなど、屋外に出ることで窓を閉じることができる人も、いるのかもしれません。

 

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