「大丈夫」と思うために、敵を徹底解剖。

 

メンタルの安定をはかることが最大のカギ。年度末だけに追い立てられるような忙しさの真っ只中にいるだろうと思うのですが、よく睡眠をとり、気分転換をこまめにしてリフレッシュしましょう。問題に直面して鬱々としてしまうときは、どうしていいか、何ができるかが「わからない」ことが悩みを深めているよう。自分が何を恐れていて、それを解決するにはどんな方法があるのかを、徹底的に出してみるといいでしょう。大変なことを「大変だー！」と考えることにエネルギーを使っても、解決法は見えてきません。「大変」を理解しさえすれば、思慮深い八白土星さんならもう大丈夫。落ち着いていられるはずです。

 

八白土星はどんなタイプ？

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