「今以上に頑張る」以外の選択肢を。

 

頑張りすぎていませんか。今週は少しペースを落として、無理のないように過ごしたいタイミングです。何かと疲れやすかったり、溜まったストレスがドバッと出たりと、無理がきかない暗示が出ているのです。「ケアレスミスが増える」「集中できない」なんてことを感じたときは、自覚はなくとも体が休息を求めているサイン。早退して早く寝る、栄養のある食事をとるなど、自分のメンテナンスに力を入れましょう。といっても、無理をしないと回らない仕事や家事だって、あるのだろうと思います。もうだめかも、と思ったら、周りの人に素直な気持ちを話してみて。信頼できる人がいないなら、いくつか「減らす」ことがおすすめです。現状を辞めるよりは維持したほうがいい時期であり、体調さえ戻れば「なんとかしていく」ほうに、気持ちを向けられるはずです。どうぞご無理なさらず。

 

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