こんにちは。編集・高橋です。今回は冬の体ケアのために欠かさず毎年準備する、お気に入りのアイテムを紹介します。これからさらに寒くなり、空気も乾燥する時期。風邪をひかないためには欠かせない２品です。
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ニュージーランド産のマヌカハニー
マヌカハニーは普通のはちみつとは違い、殺菌や消毒作用があると言われています。見た目も異なり、琥珀色でとろりとしています。
マヌカハニーを選ぶポイント
マヌカハニーは毎年買っていますが、今年はショップチャンネルで見つけたこちらにしました。マヌカハニーを選ぶときに気をつけているポイントは、「UMF」や「MGO」、「MGS」のマークがちゃんと商品についていること。これらはマヌカハニーの産地として有名なニュージーランドの政府公認マーク。このマークがあれば、品質もクオリティも、政府のお墨付きなので、安心できます。
「UMF」、「MGO」、「MGS」のマークと一緒に数字が書いていますが、数値が高ければ殺菌、消毒効果も高いことになります。ですが、個人的には、数値が高いと、はちみつの味にもクセが出てくるように感じていて。おいしく、定期的に、健康維持のためにいただくなら、それほど数値は高くなくてもいいのかなと思っています。
私の場合は、小学生の息子（はちみつは１歳未満の乳児は食べられません）も一緒にいただくので、おいしさ、食べやすさは特に重視して選びました。
スプーンに少し取ってそのまま食べるのでもいいし、甘すぎるのが苦手な人は、ヨーグルトと混ぜるのもおすすめです。
森川健康堂のプロポリスキャンディー
こちらは「喉がイガイガするかも」「このままだと風邪をひいてしまうかも」と感じた時に頼りにしているプロポリスの飴です。これのおかげで風邪を引かずに済んだことが何度かあるので、冬にはいつもバッグに忍ばせています。
特に、喉が痛いときに舐めると、ピリッとした刺激がありますが、「きっと効いているんだ」と信じて……。口に入れた瞬間は個性のある味（笑）なのに、舐め続けていると、なんだかおいしく感じてきて、クセになるんです。
ミュージカル俳優の友人も頼りにしていると言っていたので、喉を大切にする仕事の方にも愛され続けているキャンディーだと思います。
お店だと成城石井には必ずと言っていいほど並んでいます。公式オンラインストアやアマゾン、楽天でも売られていますよ。
ぜひお試しくださいね。
撮影・構成・文／高橋香奈子
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