ピリピリモードとうまく付き合う。

 

神経過敏になりがちな1週間。普段ならスルーを決め込んでしまえることも、妙に気になってやるべきことが手につきません。自分を抑えて我慢しても、やり場のないフラストレーションは余計に高まっていくばかりでいいことはないでしょう。「そういう時期」と思って「ストレス源からは離れる」「よく寝る」このふたつを意識してみるとしのぎやすいはずです。なお、他人に何かを指摘するときは、必要以上に厳しい言葉になりがちに。もしそうした自分を抑えられそうもないときは、1階から5階くらいまで階段を駆け上がってみてください。ちょうどいい具合にどうでもよくなって、毒気（？）が抜けると思います。

 


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