昔はパンプスを履いていたけれど、今や足に負担がある靴とは無縁になったという人も多いのではないでしょうか？ 高いヒールの靴でバランスを取らず、フラットシューズやスニーカーを履いているせいか、下半身のバランスが特に気になる……という声をちらほら聞きます。もちろん靴だけのせいではなく、年齢によるヒップラインのたるみや下半身の骨盤の歪み、デスクワークやリモートワークからくる運動不足などで、身体のラインが変化することも原因に。モデル前田ゆかさん（51歳）にもそんなお悩みがあるそう。
どうすれば下半身が少しでも長く見える？ スタイリスト望月律子さんに伺いました。
フラットシューズを履くことが多いせいか全身バランスが上手に取れないんです
前田さん：以前は注目することもなかった上半身と下半身のバランスが気になっています。体重は変わらなくても腰回りにお肉がついたり、背中にお肉がついたり。たるんでもきているからヒップラインだって気になるんです。シルエットが出ない服で誤魔化すんじゃなくて、メリハリのある全身バランスに見せたい。何かおすすめってありますか？
望月さん：スマホで簡単に写真が撮れるので、ふとした時に後ろ姿を撮られていて「自分の後ろ姿に愕然とした」なんて話を聞くことがあります。自分では前しか見ていないけれど、視線はどこからでもありますからね。ちょっとした工夫で少しでもスッキリと見える、今の自分に似合う服選びができたらいいですよね！
大人におすすめはハイウエストのボトムスなんです。ジャストウエストよりも腰の位置が上がって見えて脚長効果もあり、さらに上半身がスッキリと見えるんです。
前田さん：まさに気になっているウエストからヒップラインの後ろ姿に自信が持てそうです。
前田さんの悩み
「後ろから見ると上半身が長くなった気がしてトップスの裾をインするのに抵抗が出てきました」
「以前は上半身にお肉がつかなかったので、そういうものだと安心し切っていましたが、アラフィフになってブラの上にお肉がのったり、お腹周りもぽこっとするようになりました。そこでピラティスでお腹まわりを重点的に鍛えたり、朝・晩２回とも体重計に乗るなどかなり意識するように。仕事上、いつでも準備万端でいたいから気をつけてはいます。洋服でもそんな気になる点がカバーできないかと。ヒップラインが垂れてきている気もするのですが、フラットシューズでもバランス良く見える服を知りたいです」
望月さんの提案①
「ハイウエストボトムなら脚長効果が得られます」
望月さんの提案②
「コルセットタイプのウエストでウエストからヒップをすっきりと」
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