『クリームシチュー』
材料
ベーコン(ブロック) 60g
にんにく 1片
玉ねぎ 中1/2個(100g)
人参 小1/2本(60g)
しめじ 1/2パック
カリフラワー 小1/4個(60g)
水 500cc
ホワイトルウ(市販) 50g
オリーブオイル 大さじ1
牛乳 50cc
胡椒 適量
作り方
1.ベーコンは5mm角の棒状に切り、にんにくはみじん切り、玉ねぎは薄切り、人参はひと口大に切る。しめじは石づきを除き小房に分け、カリフラワーも小房に分ける。
2.鍋にオリーブオイルとにんにくを熱し、香りがでてきたらベーコンを炒める。さらに玉ねぎ、人参を加えて焦げないように炒める。
3.2に水を加え、沸騰したらアクをとり、カリフラワーも加えて、蓋をして7~8分ほど強めの弱火で煮る。
4.蓋をはずし、いったん火を止めてルウを割入れ、よく溶かし再び弱火でとろみがつくまで5分ほど煮る。仕上げに牛乳、胡椒を加えひと煮立ちさせる。
「ひな祭りですね。
今日だけは女子を楽しんじゃおう!」
レシピ協力/二宮美佳
構成/昼田祥子
インスタやブログで紹介したお弁当のメニューやレシピが知りたい! という声にお応えして、過去アップしたお弁当から、 どこにも紹介していない最新お弁当までのレシピをランダムにご紹介。 Instagram_ @shokatsu0414 OFFICIAL BLOG
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