「ダメな私でいいじゃん」と思えた人からハッピーになれる。50歳からの生き方に効く「非認知能力」【ボーク重子さん×川良咲子】

日本の女性は「全方位」でとっても優秀

重子　なんかね、アメリカに来て改めて思ったのは「日本人の女性って世界で一番優秀なんじゃない！？」ということ。こちらには「ワンオペ」という言葉はないし、アメリカでワンオペやれなんて言われたら、結婚する女性いなくなっちゃうんじゃないかな。ワンオペを肯定するつもりではないけれど、日本の女性たちは子育てして、家事もして、仕事もして、みなさんすごく忙しいと思うの。それなのに身なりもきれいに整えていて、素晴らしいなっていつも思うんです。一番いいなと思うのはやっぱり仕事ぶり。日本の女性の仕事は丁寧で美しいです。

川良　「仕事が美しい」って、とっても素敵な表現ですね。

重子　本当に、その表現がぴったりなの！　だから、もっともっと自由になれたら、グローバルで活躍できる女性があっという間に増えると思うんです。前回もご紹介した、非認知能力のリフレーミング（視点を変える／視点を増やす）の手法でいうと、一つ、非常に強力なリフレーミングがあって。「私ってダメだなあ」ってみなさんよく言うじゃないですか。それを「ダメな私でいいじゃん」にリフレーミングしてほしいんです。自分という存在自体を愛すること、自分を労ってあげること。そうすることで自分に対する見方も変わるし、見えにくくなっていた自分軸も発掘しやすくなると思うから。

50歳からは「ダメな私でいいじゃん」が効く

川良　ちなみに、重子さんの本でも説明されている「プランド・ハップンスタンス（Planned Happenstance）」って、私がキャリアの勉強をした時に一番好きな理論だったんです。綿密な長期の人生設計をするのではなく、チャンスが来た時にすぐに受け止められて動けるために必要なこと。楽観性、柔軟性や冒険心などの素晴らしさって、学校でも職場でも習ってこなかったですよね。

重子　アメリカって、女性たちの働き方にも本当にいろいろあって自由。私は自分で自分に蓋をして生きていたから、なんでなんだろう？　と最初はすごく不思議だったんです。その理由が、非認知能力を育む教育と文化だったわけですね。私たちは今までそうした教育も環境もなかったけれど、非認知能力は大人になってからでもじゅうぶん鍛えられるものです。

それにアメリカの女性も、40歳後半から50代くらいになるとハッピーな人とそうじゃない人に分かれてくるのがわかってきて。子育てがひと段落して人生後半に差し掛かった時、「私ってダメだなあ」を手放せた人からハッピーになっている。その方が、軽やかにチャンスを掴みにいけますから。だからみなさんにも、「ダメな私でいいじゃん！」の魔法をかけてほしいなって思っています。
 

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