84最短にして最大の美容は「枕」!？【はまじ×赤松メイクルーム談義】

枕は用途によって使い分ける！

はまじ：ロフテーの「肩ストレッチ枕」と以前から使っているm.roomのそば殻の枕を併用しています。最近は肩ストレッチ枕をメインに、その時の感じ方によってそば殻枕を使ったり。このふたつに出会う前は本当に“枕難民”で、月に1回は必ず首を痛めていて、どうしたものかなと悩んでいたんですが、そば殻枕に出会った頃にぴたっと止まりました。肩ストレッチ枕を使うようになって、肩こりも軽減された気がします。深夜にふと目が覚めたときに顎のあたりがラクなので、「私、くいしばってない」って感動したことがあります。

赤松：わかる！顎が緩んでるから呼吸もしやすいし、睡眠の質も上がった気がします。ちなみに私も枕はいくつか併用していて、そば殻も使っています。もうひとつ水枕というのも使っていて。

はまじ：水枕!？　気持ちよさそう。

赤松：「ゆの里」というところの温泉水を使った水枕なの。頭には血液の1／3が使われているらしくて、熱を持ちやすいんだよね。よく“”頭寒足熱“って言うじゃない？　水枕を使うと頭の熱が取れるので、クールダウンできて、すーっと眠りにつけるんだよね。睡眠時間って体を休めるのはもちろんだけど、脳の情報処理をしたり、ノイズを処理する時間でもあるから、枕や寝具を快適なものにするのって本当に大事だなと実感しています。

はまじ：たしかに！　枕と同時期に、これまた赤松さんおすすめでエアウィーブのベッドパッドも使い始めたら、旦那さんの腰痛が軽減したし、ピピちゃん（はまじの愛犬）がわざわざお昼寝するときもベッドに行くようになったの。

赤松：ピピちゃん正直だね！

はまじ：枕とベッドパッドは最近買ったものの中でイチニを争うよかったものかも！ 

赤松：私もだよ～。またいいもの見つけたら、教えるね。
 

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