「入れすぎない」ことを意識したい、メンテの週。

 

週の前半は体の健康を、後半はメンタルの健康を意識して過ごすといいときです。ここで体調を崩す！！という意味合いではないのですが、月末月初の慌ただしさはおそらく、思った以上にこたえる予感。自分に負担をかけすぎると、溜まりに溜まったものがドッと出てきやすいのです。もし心に余裕があれば、「入れすぎない」ということを意識してみるといいだろうと思います。予定や仕事といったオフィシャルなものはもちろんですが、いい気分になれない情報は読まない・触れない。食べ物や飲み物は適度な量を。そうすることで、運もスムーズに流れやすくなるでしょう。

 


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