風神さん
気持ちが焦ったり乱れたりしたら、その原因をよく掘り下げて
11月の風神さんは自我が強まる1ヵ月に。頭が冴えて、新しいことに目が向きます。目標が決まると一直線に頑張れますが、その分強烈な自我が無意識の中で芽生えます。頑張りの結果を急ぎすぎてしまい、周囲との和を乱し、それがまた焦りを生み出しもします。
ここで必要になるのは「忍」という言葉。これは仏教の真理において「耐え忍び、心を動かさないこと」を意味しています。「それをなぜするのか、なぜ焦っているのか、本来はどうあれば美しいのか」を心の中で反芻することで、本来すべきことや乱れの原因がわかり、自分への理解も深まります。
心を健康な状態に置くために瞑想をしてみましょう。目をつぶり、肩の力を抜き、呼吸を感じ、宇宙と繋がる自分を想像してみてください。確かな真理があなたに見えてきます。
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