「もうイライラする。離婚したい！」ストレスですべてをリセットしそうな39歳女性...勢いに任せて決断してもいい？

大きな決断は「一つずつ」

おすすめなのは、「大きな決断は一つずつする」こと。

頭の中が怒りにあふれていて、仕事では大きな決断をしようとしている。そんな、いつもとは違う興奮状態にあるときに、勢いで他の決断をしてしまうのはちょっと危険。とても冷静ではいられない状況だと思うので、正しい判断が（いつもより）難しいのではないかと思うからです。

今感じたご主人への怒りはそのまま記憶しておいて、一旦落ち着くまで置いておきませんか。スマートフォンのメモ機能などに簡単に書き残しておくといいと思います。

お仕事の方が落ち着いて一息ついたら、改めて「さて、次の問題はなんだっけ」とメモを確認する。そこで「やっぱり腹が立つ！」と感じたら、冷静になった頭で問題を整理していきます。夫と話し合うのがいいのか、一人で旅行にでも行ってちょっと距離を置くのが有効か。

大切な決断ほど、「自分でしっかり冷静に考えて決めた」と思えることが重要なのではないでしょうか。もちろん、勢いでした決断が結果吉と出ることもあると思いますし、衝動的にしかできない決断もあるかもしれません。しかし、もしフミさんに離婚の問題を先延ばしする心の余裕が少しでもあるのなら、今すぐそれを決めなくていいと思います。

ご主人には「自分から言い出しておいて申し訳ないけど、仕事が落ち着いたらまた改めて考えるね」と一言声をかけておいて、今は仕事の問題に集中しませんか。フリーランスになるというのはプレッシャーもあるでしょうし、自分で決めることがたくさんあって心身に負担がかかるはず。きっと心も体も疲れていると思いますので、これ以上問題を抱え込んで倒れてしまわないように……。

フミさんの新しい門出がうまくいきますように、応援しています。
 

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