【40代の白髪問題】白髪染めの回数を減らす３つのテク。髪の若返りにも効果的！？

一度染めるとなかなか抜け出せなくなる白髪染め。ミドル世代だと、 ほとんどの方が月に１回以上染めているのではないでしょうか？　もちろん、白髪が増えればこの間隔はどんどん短くなるわけで……。「できればもう少し間隔を空けたい」。そんな大人女子の切実な悩みを解決すべく、ヘアライター小澤が実践する、白髪染めスパンを引き延ばすテクニックについてお話しします。

「１ヵ月たったら染め直す」
という感覚を、一旦やめてみる

白髪染めから１ヵ月すると「早く染め直さなきゃ！」と気になりませんか？
そもそも人の髪は1ヵ月で約１センチ伸びると言われていますが、生えてきた根元白髪が目立つのがだいたいこの1センチくらいからだとか。私自身も45歳を過ぎてからというもの、30～35日程度に1回のペースで白髪染めをしていました。それまでは内側の白髪が目立つ程度でしたが、急に表面の白髪発生率がアップ（泣）。横で一緒に眠る娘に「ママ、寝ていると白髪が目立つよ」と言われときは「髪を染めて3週間過ぎたら、お辞儀の角度は注意しなきゃ」と思うまでに。

でも、月１回の白髪染めを3年、5年と繰り返すうちに毛髪が極端に細くなり出して、今度はそれがストレスに。もちろん、その原因の全てが白髪染めだとは思いませんが、ひとつの要因であることは否めません。 そこで毎月１回の白髪染めを義務のように考えるのではなく“年単位”で考え直すことに。

となるので、白髪染めが年に4回も減らすことができるのです。この数字をどう捉えるかはそれぞれですが、私としては「頭皮と髪への負担がグンと減らせる！」と期待値がアップ！ 　昨年から年8回を目指すべく、様々な方法を試す中で見つけたのが以下の3ステップです。