酷暑から秋へのスイッチが早すぎて、衣替えが追いついていない今日この頃です。何をやっても汗が出る時期はスキンケアも最低限。ましてや頭皮のケアは二の次になりがちでした。でも、紫外線を浴びまくった頭皮をそのまま放置しておくと非常によくない（特に大人は）ということは重々承知。秋は、夏に頭皮と毛髪が受けたダメージを回復させる大事な時期なのです。最近ヘビロテしていて気に入っている頭皮ケアアイテム3品をご紹介します。
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毎日お風呂あがりに愛用しているのがロクシタンの薬用育毛剤。育毛剤のパッケージデザインはシンプルだったり質実剛健なものが多い中（そこが良い点だったりもするのですが）、ボトルのデザインが育毛剤っぽくないところも好きです。スキンケアの延長のような気分で自然と使いたくなります。ビタミンE配合のオイル層（グリーンの部分）とセンブリエキスなどが配合しているウオーター層の2層構造になっていて、シャカシャカと振ってから使用します。
スポイトで10滴分くらいとり、気になる部分にすり込みます。私は真ん中の分け目とつむじが気になるので集中的につけています。甘さ控えめなハーブの香りも気持ちよいです。
後頭部や耳の斜め上のあたりがかゆい時ってありませんか？ 私だけ？ おそらく頭皮の乾燥が原因なのですが、そんな時は迷わずアトピスマイルを塗ります。先端が球体のようになっていて、かゆみのあるスポットにちょんちょんとつけると、あら不思議。かゆみが収まるんです。
クレイスパの薬用育毛剤は先端がノズル式になっていて、直接頭皮の気になる部分に「トントン」とマッサージするように使います。頭皮と髪が乾いている時に使うアイテムなので、編集部のデスクに置いています。ぱっと見は育毛剤に見えないので（笑）、残業中や昼間、周りに人けがない時に使っています。
頭皮ケアで個人的に大事なのは「べたつかない」こと。髪の毛の量が少ないので成分によってはペタッとしてしまい、だんだん手が伸びなくなってくることがありますが、この3品はさらっとしていて時間を選ばず気軽に使えるところが気に入っているポイントです。「夜、原稿を書きながら」「お風呂あがりにスキンケアしながら」など、隙間時間を見つけてその時の気分やケアしたい部分によって使い分けています。
年々ケアする場所が増えていきますが（笑）、この3つは使うのが楽しいので今のところ継続中です。気になっていた抜け毛も減ってきて、髪の立ち上がりが良くなってきたように思います。
皆さんのおすすめ頭皮ケアアイテムもぜひ教えてください！
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