枕選びが上手い人は、首 シワの進行が緩み、睡眠の質も段違いに上昇します！
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枕選びが上手い人は、首 シワの進行が緩み、睡眠の質も段違いに上昇します！

2023.12.22
入江 信子

入江 信子
藤本 容子

藤本 容子
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素材によっても枕の高さは違ってくる


藤本　ほかにもいい枕の条件ってありますか？

中島　寝ている間は、一晩で20～30回寝返りを打つのが自然なので、横向け寝をしたときに肩を支えられる高さがあること。また、横向け寝にも対応できるよう、サイズは頭３つ分、60㎝は必要ですね。

寝ている間、後頭部、首、肩の３点で支えて力を分散させるベく、オーダー枕を作る際は丁寧に高さを変えていきます。

入江　最近は素材もいろいろあるようですが？

中島　柔らかめの羽毛やウレタンフォーム、昔よく使われていた蕎麦殻に似たパイプなどさまざまですが、それはもうお好みで。ただし素材によって寝たときの沈み込み方が違って、高さも変わってきますから、その点は注意です。

藤本　やはり実際試して買うほうがよさそうですね。

最近人気、横向き寝時の頰の圧力を分散する、「頬にやさしい美容まくら」。皮膚科専門医との共同開発が話題を呼んでいます。


入江　枕道、なかなか奥深いです！

 

撮影／水野昭子
文／入江信子
構成／藤本容子
 

 

 

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