40代で「仕事をペースダウン」。収入が減った代わりに「手に入れた」３つのこと

「仕事をペースダウン」して手に入れたもの②健康な体

仕事をペースダウンしてからは、夜寝る時間もしっかり取れるようになり、早寝早起きの生活が基本になりました。

検証のしようがないので医学的にどうかはわからないのですが、体感としては、以前よりも体調が良くなったように感じています。たとえば、体が重くて常に疲れていると感じたり、肩こりがひどくなりすぎて頭痛までしてしまったりすることがほぼなくなりました。また、因果関係はわかりませんが、これまで何十年もずっと周期が長めで不順だった生理のリズムが整ってもきました。

朝起きて毎日疲れが残っているのは40代という年齢のせいだと思っていたのですが、それが変わってきたのには本当に驚きました。