怒りの原因はなに?

深夜にゴソゴソ…カップラーメンが大好きな肥満夫44歳にブチ切れ寸前!健康志向の妻40歳はどうすべき?_img2
 

カップラーメンの匂いがしない場所で、頭が冷えた状態で、一度自分の怒りと向き合ってみませんか。

自分の好きな料理や努力を否定されたように感じること。
家族の一体感を感じられないこと、
夫が自身の健康をないがしろにしていること。
子どもへの影響など、家族の将来を考えてくれないように感じること。

カホリさんの怒りの正体が分かったら、それがご主人に伝わっているかを考えてみましょう。「もう何度も伝えてる!」と思うかもしれませんが、「言葉をぶつける」と「伝える」は別物です。相手が冷静に話を聞くことができる状況で、伝わる言葉で話さないといけないですよね。

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そしてご主人にも、ちゃんと思いを伝えてもらいましょう。

自分の言動によって、カホリさんがどんなに傷つきストレスを感じているか。もちろん逆も然り。それが伝わってもなお、思いを返してくれず話し合いもできないならそれまでかもしれません。でも、まだもう少し時間をかけてもいいのでは。

好みや考え方の違いと割り切るのか、お互いの好みの中間地点を探るのか、とにかく息子さんへの悪影響の排除に集中するのか……。ほんのちょっとしたことでも、カホリさん家族が心身ともにヘルシーになれるアイディアが見つかりますように。

 


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文/梅津奏
作画/Sumi
構成/山本理沙
 

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