【2】使いやすい材料で手早く
火の通りが早い薄切り肉は使いやすくて、時短料理にも重宝します。柔らかくて、食べやすいのもメリット。
しゃぶしゃぶ肉とキャベツの煮物
長く煮る必要のない薄切り肉に季節の野菜を合わせた時短レシピ。
材料(2人分)
豚ばらしゃぶしゃぶ用肉……160g
きゃべつ……250g
せん切りしょうが……小1/2かけ分
酒……大さじ2
水……カップ2/3~1
みりん、しょうゆ……各大さじ2
サラダ油……少々
作り方
① 豚肉は7~8cm幅に切る。
② きゃべつは4〜5cm角に切る。
③ フライパンにサラダ油を中火で熱して①をほぐし炒める。肉の色が変わったらしょうがを加えてサッと炒め、②を加えて酒をふり、分量の水を加えて煮立たせる。みりん、しょうゆで調味し、ふたをして弱火で5~6分煮る。
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