疲れた時は「読まない読書」で心のリペア

こんにちは。ミモレの川端です。

先月、平日にぽっかりと一日スケジュールが空いたので、ブックホテル「箱根本箱」へ１泊ひとり旅に行ってきました。

編集部ブログなどで本の紹介を書いていることもあって、初めてお会いした方や久しぶりに会った友人に「本をたくさん読んでいてエライね」「私なんか最近ぜんぜん読んでなくて……」「最後まで読みきれない」などと言われることも多いです。

たいてい少し恥ずかしそうに後ろめたそうにそうおっしゃるけれど、やらなきゃいけないことがたくさんある中で、本を読むどころじゃない時期もあるし、最後まで読みきらなくたっていい、と本当は思っています。

私自身も忙しい日が続いていると、本を開いてもぜんぜん頭に入ってこないことも多く、読み終えられてない本も山積み……。

でも、ハードなスケジュールが続いて、肉体的というより心が疲れているとき（プレッシャーのかかる仕事や、人間関係がうまくいってないときなど……）には、ネットでもテレビでもなく「本」がすごく癒しになってくれます。

そういう時はしっかり「読まない」。ボーっとながめるだけ。本棚から手にとってパラパラとめくったり、部分的に読んだり。そうすると「この料理作ろう」とか「何か買いに出かけようかな」とか「あの映画観たかったんだった」とか前向きな気持ちがムクムクと蘇ってくることが。

そんな気持ちが弱っている時の私のおすすめ読書法をご紹介します。

１．絵本を見る

子どもの頃に読んだ名作絵本など、今読み返してみると、そんな深い哲学的な話だったのか〜、とか怖い話だなあとか気づきがあって面白いです。意外と泣けたりとか……本当に心が弱っている時は要注意ですが（！）

箱根本箱には「星の王子さま」はじめ名作絵本もずらり。あらためて読むと欲しくなってしまいますね。

料理本とか旅行ガイドもいいですし、建築やデザインの本とか美しい本もいいですが、「廃墟ガイド」みたいなブラックな本でも。どっから読み始めてもいい、ってところがポイントです。

箱根本箱で読んだのは、『美しい廃墟—日本編— 耽美な世界観を表す日本の廃墟たち』と『ダークツーリズム入門日本と世界の「負の遺産」を巡礼する旅』。ブラックバタな一面が（汗）。ビジュアル本は高くて重いのでなかなかたくさん買えないから、箱根本箱みたいなところや図書館でパラパラたくさんみられるのは嬉しいですね。