こんにちは。編集・高橋です。「普段ファッション担当ですし、仕事に追われて自分にじっくりと時間をかけられない」を言い訳に、なるべくスキンケアには手をかけないで済む方法を常々模索しています。でも、試行錯誤した結果、個人的に手抜きしないでやらなきゃと気づいたのが「洗顔」と「クリーム（または美容液）」です。今回はそのおすすめを紹介します。
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手抜きしないポイント①洗顔
朝のぬるま湯洗顔をやめて、洗顔フォームを使うようにしたら、肌がきれいになった！
スキンケアに目覚める前は、どこで聞いてきた情報だったか……朝は洗顔料を使わない「ぬるま湯洗顔」が肌にいいと思い込んでいました。朝、自分の皮脂で顔がベタついている状態を、肌が乾燥していなくて潤っていると思っていたほど。無知って怖いですね。
でも、その皮脂のベタつきこそが自分の肌にとって“悪もの”だと知ってからは、ぬるま湯洗顔」をすぐにやめ、毎朝洗顔料を使うようにしました。すると、素人目にもわかるくらい、顔のくすみが軽減し、毛穴の角栓や黒詰まりも気にならなくなってきたんです。今ではすっかり、毎朝起きてすぐに洗顔フォームで洗顔をしないと気持ち悪く感じるようになってしまいました。
お気に入りの洗顔フォームは、洗顔後につっぱりにくいドクターズコスメ「ダーマサイエンス」
コスメに対して深い知識もないし、マニア的に研究する時間もないので、化粧品はいいと聞いたものを積極的に取り入れる“省エネ”タイプです。こちらはVIO脱毛の取材でもお世話になっており、信頼している皮膚科の医師が開発に携わっていると聞き、早速使ったところ、すぐにお気に入りに！
ヒアルロン酸やミルクセラミドなどの保湿成分が入っているので、濃密な泡が不要な汚れはしっかりと落としてくれつつも、洗い上がりがつっぱりにくいのが好きです。ビタミンC誘導体も配合されているため、使い続けるうちに肌の透明感も高まったように感じています。
ちなみに、ズボラなので、泡で出てくる洗顔料もラクチンでよさそうに思って使ったことがあるのですが、個人的には泡立てる手間がかかっても、自分で泡立てる洗顔フォームタイプのほうが肌がつっぱりにくいように感じています。
手抜きポイント②保湿
保湿、毛穴、シワ、ニキビ……全部ケア入りクリームで一気にケア
疲れてスキンケアより睡眠時間を取りたいとき（いや、いつもかも……）は、洗顔後にクリームだけを塗ることもしばしば。でも40歳を過ぎてから、明らかに肌の衰えは感じているので、ひとつで一気に補えるスキンケアアイテムが私の理想です。
ということで、洗顔と同じドクターズコスメ、ダーマサイエンスのクリームを愛用中。
抗酸化成分「フラーレン」、２種類の「ビタミンC誘導体」、コラーゲンやヒアルロン酸の産生を活性化する「ナイアシンアミド」など、肌をケアする成分がふんだんに配合されているクリームです。
保湿はもちろん、毛穴の引き締め、シワやたるみの予防、光老化の抑制、大人のニキビなど、これひとつで全方位的にケアできると思うと、本当にラクチン。
翌朝肌がぷるんと潤っているのを実感できています。ベタベタしないので、朝のメイク前にも使ってもノンストレスです。
ちゃんと落として、しっかり保湿する。手軽にきちんとケアするベストコンビ
本当は、化粧水も一緒に使うライン使いのほうがより効果的だと思いますが、ズボラ的には、この２点だけでも大満足です！
撮影・構成・文／高橋香奈子
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