余計に詰まりやすい毛穴に！？「絶対NG」な毛穴ケア
毛穴に悩む人が必ずハマる、毛穴に良さそうに思えて、じつは「ダメ。ゼッタイ。」な毛穴ケア。その理由を知ったら、あなたも角栓を取ろうとは思わなくなるはずです。
NGケア1：「角栓をムリに取る」
鼻の頭を埋め尽くす黒い角栓、洗顔後の毛穴からぴょこんと飛び出た角栓……。角栓を指や爪、器具などで押し出すと、ぽっこり気持ちよく取れますが、そのとき、毛穴周りの皮膚に圧力がかかります。
毛穴周りでは常に皮脂によって微細な炎症が起きているため、強く押すことで炎症が悪化。それによりさらに皮脂が出たり、 角層が厚くなったりして、角栓ができやすくなってしまうのです。角栓は、毎日の洗顔や角質ケアで少しずつ取り去るのがいちばんです。
NGケア2：「肌に摩擦を起こす」
スクラブ洗顔、洗顔ブラシ、コットンパッティング。共通するのは？ 実は「毛穴によくないこと」なんです。それらが毛穴に悪い理由は、ズバリ“摩擦”です。
最近のスクラブや洗顔ブラシには“毛穴より小さく、毛穴の中まで入る”という触れ込みのものもありますが、毛穴の中をダイレクトに刺激したら、それこそ摩擦による炎症で毛穴が開いたり赤くなったり、より詰まったりしてしまいます。
コットンは細かい繊維がどうしても肌をこすって傷つけるので、できる限り化粧水は手でつけるのがおすすめ。
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気にしすぎず、気楽に。一生ものの「毛穴道」を知ることで、日々のストレスが少しでも減り、思い詰める心が軽くなり、毛穴と上手に付き合えるようになれますように。
【毛穴道】毛穴の黒ずみ、角栓、開き、たるみにおすすめのコスメ
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『毛穴道 もう一生悩まない。』
著：毛穴道研究会 監修：皮膚科専門医 亀山孝一郎 講談社 1430円（税込）
毛穴の悩みからもう解放されたい人へ。本当に毛穴に効くこと、今すぐできることを、皮膚科医と美容のプロが伝授します！ 毛穴が「もうがんばらなくていいんだ」と納得してくれたら、勝手にキレイになってくれるのです。毛穴にかかるプレッシャーをラクにし、毛穴に愛を注いであげることで、根本から毛穴悩みを解決する。それこそが「毛穴道」！毛穴研究の第一人者である皮膚科医・亀山孝一郎、スキンケアの取材歴20年以上の美容エディター・大塚真里、女優やタレントの信頼も厚いヘア&メイクアップアーティスト・AYAの知恵と知識を結集させた「毛穴道」。ぜひあなたも実践して、毛穴がきれいになる喜びを実感してください。
構成／大槻由実子
編集／金澤英恵
著者：毛穴道研究会
毛穴を敵とせず、毛穴を慈しむことで、“自分にとっての最高な毛穴状態”に導く「毛穴道」を追求する会。毛穴研究の第一人者である皮膚科医・ 亀山孝一郎、スキンケアの取材歴20年以上の美容エディター・大塚真里、女優やタレントの信頼も厚いヘア&メイクアップアーティスト・AYA、そして毛穴に悩む一般女性9名で結成されている。
監修：亀山孝一郎
医学博士。青山ヒフ科クリニック院長。1980年北里大学医学部卒業。大学病院や米国立保健衛生研究所で研鑽を積み、1999年に青山ヒフ科クリニックを開業。同年発表の「ニキビは感染症ではなく活性酸素病である」とする論文を始め、ニキビや毛穴、ビタミンCにまつわる論文多数。