一度使うと虜になる
軽いのにほっこり温かい
「深部体温を温める遠赤外線の中の育成光線を放射する天然鉱石を練り込んだ特殊なウォーマー繊維をたっぷりと織り込んだ、健康体温を保てるウォーマー。２枚１組になっていて、丈約27センチ、腕や、ふくらはぎ（45センチまで対応）に装着できる筒型になっています。まるで岩盤浴のようなぽかぽかとした温熱力を発揮してくれるワンランク上の温もり。軽くて、着後すぐにぽかぽかしてくるなど、一度使うと虜に。洗濯は手洗いで可能。就寝どき、ウォーキング、旅行などのお供にも！」
薄手で履き心地抜群
重ね履きしやすい５本指ソックス
「５本指は興味がある（良さはわかる）のだけど、履きづらさが……という方に再度トライいただきたい薄手の５本指ソックス。上質シルクをハイゲージで編み、しっとりとした手触りに。ウォッシャブブルシルクを使用しているので、洗っても風合いが落ちにくく、フワッとしてくるため、履きづらさを感じない、という優秀さ。薄手なので、重ねばきもできる上、また靴を履いても嵩張らないというのも使い勝手がよく、足先から足首までが快適に。メンテナンスは、ネットに入れておしゃれ着洗いで洗うと持ちがよく、綺麗な色が揃っているのも部屋着として明るい気分に」
巡りをサポートしながら
タンパク質を補給
「ラストはこちら。奈良県の大和当帰葉を使用した、体を温めて巡りをサポートするインスタントスープパウダー。GRONといえば、良質なプロテインパウダーが有名ですが、こちらは、ガストロミー和漢スープに。日本書記に記載が残る、奈良県宇陀市で農薬を使用せずに育てられた大和当帰葉の他、昆布、米麹、ヒハツ、コリアンダー、レモングラスなど、タンパク質や食物繊維などの栄養素を効率的に摂れるよう考案されています。アレルギー特定材料など２８品目不使用、食品添加物や化学調味料なども一切使用していない、というこだわりよう。熱湯や、豆乳やアーモンドミルクなどを添えたりなど、お好みで調理しても」
実はダイエットや腸活などをしていると、知らずのうちに動物性タンパク質が足りておらず、筋肉の質が変わってきたり、集中力の低下やだるさなども感じやすくなるとのこと。実際、私も「納豆や豆腐など植物性タンパク質をたくさん食べているから大丈夫！」と思っていたのだけど、二の腕はどんどんぷよぷよしてくるし、セルライトも増えてきたものの、「まぁ、運動不足だから仕方ない」とタカを括っていたのですが、これは間違い！ ある日、鶏肉たっぷりの高級薬膳鍋をいただいて、身にしみてわかったのでございます。
例えるなら、体力ゲージが底をつきそうな体に強引に「動けー！」と命令していた感じなんだな、と。自分の内側の機能たちがきちんと作動してくれるために必要な栄養素を摂ると、体が自然とぽかぽかして、動き回りたくなるし、猫背にならず腰も立つ！ しかも顔色までよくなったから、以来「どうすれば良質なタンパク質を摂れて、滋養の高い栄養素を摂れるのか？」 そう考え直すようになりました。そのことを意識するようになったら、むくみが減ったり、足が攣る、ということも少なくなった気がします。
「毎日寒い」からこそ今、温活のモチベーションが上がっているというみなさま、外側から体をせっせと温めつつ、タンパク質のとりかたを軸に、漢方、そして機能的な冷えとりアイテムの力を借りてさらば！底冷え。 そして一歩一歩、やる気スイッチONな、春を迎えに行きましょう♪
【冷え対策におすすめ】体を温める入浴剤、温活グッズ、プロテイン
▼右にスワイプしてください▼
撮影／河野 望
構成／村花杏子
Comment