とどまることを知らない韓国ドラマブーム。

韓国ドラマを見ていると、不思議と“韓国料理が食べたくて仕方ない”症状に陥りませんか?

当記事は、韓国料理エッセイストでもあるライター・小澤サチエが、自宅で簡単に再現できるオリジナルレシピを紹介します。

 


前編はこちら
41歳バツイチの私が、また恋をしたいと思った理由。韓国ドラマ『イルタ・スキャンダル』>>>


『イルタ・スキャンダル』の世界にもっと浸れる!韓国料理レシピ


記事の前編でご紹介した、人気ドラマ『イルタ・スキャンダル ~恋は特訓コースで~』

主人公のヘンソンは、お惣菜屋さん「国家代表」の社長(ヘンソンが元ハンドボールの韓国代表選手だったことから、このような店名がついています)。ドラマ中に何度も登場する料理がとても美味しそうでしたよね。

中でも特に印象に残ったのは、第一話のラストシーン。過去が原因でストレスを抱え、摂食障害に苦しむカリスマ講師チェ・チヨルが、「国家代表」のお弁当を口にするシーンです。これまでどんな食べ物も受け付けなかったはずの彼が、ヘンソンの作ったお惣菜だけは不思議と食べられたのです。

この時食べていたのが、「豆腐チョリム(トゥブチョリム)」という定番の韓国家庭料理。
チェ・チヨルが夢中になって食べる姿があまりに美味しそうだったので、食べてみたいと思った方も多いのではないでしょうか?

「チョリム」という単語は韓国語で「煮付け」を意味します。豆腐チョリムはその名のとおり、豆腐を甘辛いヤンニョム(=タレ)で煮たシンプルなおかず。

材料も、豆腐と調味料さえあれば作れるというシンプルさ。それなのに驚くほどやみつきになる味で、ご飯が何杯でも食べられてしまいます……!

※今回紹介しているレシピでは、豆腐だけでなく玉ねぎとネギも加えています。

韓国の家庭では、作り置きおかずとしても愛されています。
ぜひおうちで豆腐チョリムを作って、『イルタ・スキャンダル』を見ながら食べてください。そしてドラマの世界にどっぷりハマっていただきたいです!

<絶品!豆腐チョリムのレシピ>

超簡単!やみつきになる韓国おかず「豆腐チョリム」のレシピ【おうちで韓国ドラマごはん】_img0
 

 材料 
・ 木綿豆腐1丁
・ 玉ねぎ1/2個
★ 粉唐辛子大さじ1
★ しょうゆ大さじ2
★ みりん大さじ1
★ 砂糖大さじ1
★ オイスターソース小さじ1
★ おろしニンニク小さじ1/2
★ ごま油小さじ1
・ 長ネギ1/4本
・ (トッピング用)長ネギの青い部分3〜4cm
・ 白ゴマ適量
・ 水100cc

 作り方 
① 木綿豆腐をしっかりと水切りする。(豆腐をキッチンペーパーで包み、レンジで500W 2分ほど加熱すると手早く水切りができます!)

② 玉ねぎを薄切りにする。

③ ★の調味料を合わせてヤンニョムを作る。長ネギを大きめのみじん切りにして、ヤンニョムに混ぜる。

④ フライパンに油を引いて、木綿豆腐を両面こんがり焼き、火を止める。

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⑤ ④のフライパンが汚れていたら、キッチンペーパーなどで軽く拭いて綺麗にする。豆腐の下に玉ねぎを敷くようにして並べ、③のヤンニョムをまんべんなくのせる。上から水100ccを加えて中火にかける。

超簡単!やみつきになる韓国おかず「豆腐チョリム」のレシピ【おうちで韓国ドラマごはん】_img2
 

⑥ 煮立ってきたら、豆腐を潰さないように優しくヤンニョムを溶かす。ヤンニョムが溶けたら蓋をして火を少し弱め、5分ほど煮る。

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⑦ 蓋を開け、再び中火にして軽く煮詰める。最後にネギの青い部分とゴマをトッピングして完成。

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⑧ ご飯と一緒にいただきます!

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なお、アレンジバージョンで、ツナ缶1/2を加えて一緒に煮るのも美味しいです。最後にエゴマの葉をトッピングするのがおすすめ。 ツナを加えると少し甘みが加わり、マイルドな味わいの豆腐チョリムが楽しめます!

前編はこちら
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構成/山本理沙
 

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