【40代の毛穴問題】乾燥が本格的になる前に…毛穴のたるみ、ごわつき、黒ずみの徹底ケア方法を公開！

毛穴悩みといってもひとつではなく、複数の症状が深刻化するのが30代以降に多い傾向です。中でも【たるみ】【炎症】【ごわつき】の３つが多いですね。40代のほぼ100％の女性が感じている【たるみ毛穴】は、目元や小鼻まわりのたるみが原因で毛穴がタテに伸びてしまっています。原因は加齢による肌のたるみによるものですが、他には紫外線ケアをしっかりとしていない人も要注意。

【炎症毛穴】は特にインナードライ肌に多く、肌が疲労して顔全体がうっすらと赤みを帯びています。皮脂分泌が多い人や睡眠不足の人は気をつけて。【ごわつき毛穴】も悩みどころですね。乾燥肌タイプの人、皮膚が薄い人でもゴワつくので注意しましょう。硬くなった肌をまずは柔らかくしてあげること。こすったり強い力でマッサージするのはご法度です。

誤解のないように伝えておきますが、「毛穴＝悪」ではありません。毛穴は皮膚の構造上、絶対的に必要なものですし、毛穴を無くすことはできません。私たちが学生だった頃、毛穴の角栓を取り除くシートパックが大流行しましたね。角栓がごっそり取れる爽快感（笑）にやみつきになっていましたが、同時に肌を傷めていたのも事実。毛穴とは上手に付き合い、ケアする必要があるのです。

――毛穴と上手に付き合う方法とは？
何も難しく考える必要はありません。お手入れする際に注意するのはたったの３つ。

その①「毛穴の汚れを落とす」
「要らないものはしっかり落とす」こと。メイクや余分な皮脂が残っていると黒ずみ・ごわつき肌に。クレンジングや洗顔で汚れをしっかり落とす、これは基本中の基本です。

その②「毛穴を傷つけない」
必要な角層をはがしたり、こすったり、過剰なマッサージもNG。間違ったお手入れをして毛穴を傷つけてしまっている人が意外と多いんです。ここでしっかり見直しを。

その③「毛穴を潤す」
夏の猛暑で肌はいつも以上にダメージを受けているため、保湿ケアを徹底しましょう。この時期は特に「湿度」を足してあげてください。おすすめはスプレータイプの化粧水です。オフィス環境も肌トラブルの要因と考えて。気づいた時にメイクの上からでもいいのでシューッとひと吹きするだけでOK。

もうひとつ、メイクをオフする時にもこの化粧水を使うようにおすすめしています。クレンジング剤を使う前にひと吹きすると、次に使用するクレンジング剤のすべりもよくなって肌への負担も軽減できますよ。化粧水の後は乳液やクリームでフタをしましょう。せっかく潤い補給したのに逃げてしまってはもったいない！　乳液やクリームなどの油分でフタをするまでが保湿ケアです。

赤ちゃんから敏感肌の大人肌までオールマイティで使えるアベンヌ温泉水100％の化粧水。「エステでも使用するため、常にストックしています。暑さ・寒さ対策に順応する頼もしい1本」（瀬戸口さん）。

40歳からはスチーマーが大活躍

スプレータイプの化粧水は外出先やオフィスなどで活用し、ご自宅でスキンケアをする時は是非、スチーマーを活用することをおすすめします。

――おすすめの理由は何ですか？

何といっても温かい霧状のミスト！　これを顔に浴びるだけで肌が柔らかくなるんです。乾燥している人・毛穴汚れが取れていない人・肌がゴワついている人など、スチームはほとんどの毛穴悩みに対応してくれる優れモノなんですよ。

私がサロンで施術をするときも、スチームを当ててからメイクの汚れを浮かせてオフしています。ミストが細ければ細かいほどおすすめ。先日、BeauTV 〜VOCE〜に出演した際にパナソニックの最新スチーマー ナノケアを試したのですが、ミストの細やかさ・量など、使い心地の良さに驚きました。硬くなっている肌をふっくらさせることで汚れも落とせるし、次に使うコスメの効果も得やすくなるんです。

ナノサイズの温スチームの後にお手持ちの化粧水をミスト噴射する機能も付けた最新ナノスチーマー。「スチームは温スチーム、冷ミストの使用ができるので肌コンディションに合わせて活用できるのも良いですね」（瀬戸口さん）。

美顔器の“あるある”ですが、購入当時は使っていてもそのうちクローゼットや押し入れの奥に片付けてしまっていませんか？ でも、ちょっと待って。40代からはスチーマーを味方にするとコスメの効果も発揮できますし、ダメージを受けた肌のリカバリーも早いんです。せっかく持っているのに宝の持ち腐れではもったいない！ 是非、有効活用してください。

【スチーマーと一緒に使うと効果的。編集部おすすめのクレンジング】

瀬戸口さんもサロンでおこなっているスチーマーとクレンジングのW使い。美容のプロの間では結構知られているお手入れなんですね。スチーマーに合わせて使うおすすめのクレンジングアイテムを紹介します。

① するすると肌の上をすべるテクスチャーで肌に負担をかけずメイク汚れをしっかり落としてくれるジェルクレンジング。洗いあがりもつっぱらず、乾燥が気になる人におすすめ。
メロウ　オフ　ヴェイル 160ｇ ￥6600／カネボウインターナショナルDiv.

② コクのあるクリームかと思いきや、ホイップのような軽さとなめらかなテクスチャーで肌をやさしく包み込んでくれる。まさに大人に嬉しいクレンジングクリーム。リファイニング ソフト クレンジング クリーム　130g ￥4730／スック

③ もっちりしたテクスチャーで毛穴の奥にある汚れを絡めとってオフ。肌へのやさしさを考えた処方は季節の変わり目で肌が揺らぎがちな人にもおすすめ。アドライズ モイストクレンジングクリーム　120g ￥2750／大正製薬

④ メイク落としも角栓も“スルッと落とす”、拭き取って洗い流すクレンジング。毛穴のごわつき、黒ずみなど今ある毛穴悩みもすっきり＆つるん！　アルブラン クラリファイイング　リリーサー 180ｍL ￥3080／花王

乾燥シーズン到来のその前に、自分の肌悩みに合わせたお手入れを！　特に毛穴ケアは「すぐやる！」のが効果的だとか。次回は、みんなが悩んでいる毛穴悩みのお手入れ法を紹介します。

第１回「美容のプロがおすすめ！肌が変わる40代の正しいクレンジング・洗顔の方法」＞＞

第２回「40代は「化粧水のつけ方」だけで美肌に変わる！美容家が教えるローションスキンケア」＞＞

第３回「顔のたるみ、むくみに速攻ケア！40代の今だから効果を実感できる簡単マッサージ法」＞＞

第４回「40代必見！目元のたるみをとる方法。くぼみやくまにも効く簡単アイゾーンケア」＞＞

第５回「クリームの塗り方が自己流になっていませんか？40歳からの乾燥肌・シワ・くすみ悩みのスキンケア攻略【瀬戸口めぐみ】」＞＞

第６回「40代の乾燥肌におすすめのオイル美容液５選！エイジング肌に効果が出る塗り方を伝授します【瀬戸口めぐみ】」＞＞

第７回「ハンドケアの正しい方法。老けて見える手肌が一回で劇的に変わる！【美容家・瀬戸口めぐみ】」＞＞

第８回「「かかと」や「ひじ」のガサガサひび割れが劇的変化！40代から差がつくおすすめパーツケア」＞＞