「心の手を差し伸べる」
もし旦那さんを鬱状態から救いたいのならば、いったん今の会社で活躍してほしいことは置いておいて、健康状態をまずは取り戻すことが第一です。そして、彼が何に苦しんでいるかをゆっくり聞きだして、家庭には何を求めていて、あなたにどういうことをしてほしいと彼が思っているのかを見つめることが大切だと思います。そういう心持ちで接したなら、自然と出る言葉や相槌も変わるはずです。まずは、「夫の話を聞く」ということに立ち返ってみましょう。
もちろん、たぬさんご自身も心労が重なっていると思うのですが、ちょっとここはがんばって、今からでも「私は、子どもや家族を守ることが一番と考えて、あなたがすごく苦しいときにもかかわらず、収入が減ることが不安で色々言ってしまったけれど、やっぱりそれもあなたが生きていてくれてこそ。私もあなたに健康でいてほしいから、毎日でも話を聞くよ」と心の手を差し伸べてください。
私だけはあなたの味方だよ、と繰り返し伝える。これまでのやりとりで、今は旦那さんも心の壁があると思うので、たぬさんから話しかけて寄り添ってあげてください。そのとき「あなたの鬱を治すため」と言ってはいけません。
それだとまた相手を責めているように聞こえてしまうので、「あの時は子供の心配を優先してしまい、私があなたの気持ちを理解できなかったから、自分を見つめ直したくて」と伝えて。
そして、できれば夫婦2人でカウンセリングを受けてみることをオススメします。今はオンラインでもそういった機会が得られると思うので、「お互いあのときは辛かったね」と優しくなれるようなきっかけが前向きにつくれたらいいですね。
そうしてコミュニケーションを重ねていき、「家に帰れば話を聞いてもらえて、かわいい子どもの顔も見られるのは幸せなことだなぁ」と旦那さんが心から安心できたなら、「今の会社でまたがんばろう」と自分から思うかもしれません。家が自分の拠り所になると、外でまたがんばろうという気持ちになれるのは、みんな同じですよね。
まずは旦那さんが一日も早く健康を取り戻せますように、お祈りしています。
「アン ミカ流セカンドステージ学」では読者の方のお悩みを募集しています。恋愛、パートナー、家族、仕事、健康……悩んでいることをアン ミカさんに相談して、自分のセカンドステージを考えてみませんか？
相談フォーマットは選択と記述のアンケート形式になっています。採用されたお悩みは、アン ミカさんが一言一句丁寧に読んで分析し、真剣に回答してくれますよ！
行き場のない気持ちを共有いただいたり、ささいなお悩みでもぜひご相談ください。みなさんのご応募、お待ちしています！
アンミカさんの人気記事一覧
・依存してくる母と距離を置いてしまいました…アン ミカさんが考える母娘とは
・ベッドで彼が元カノの名前を呼んだら……アン ミカさんのかわいい対処法は？
・上から目線で解雇された夫……アン ミカさんが考える“今やるべきこと”とは？
・アラフィフです。恋が叶った経験がありません……アン ミカさんの叱咤激励とは？
・仕事にしたい好きなことが見つからない……【アン ミカさんが愛のムチで回答】
Comment