ホルモン変動に振り回されない閉経後は、頑張ったら頑張っただけ結果を出せる


生理が始まってから終わるまでは大体40年間。
この期間、生理の不調に揺さぶられ、嵐の中の小舟のように不安定だった人も多いと思いますが、閉経したら、波のない穏やかな〝凪〟の時間になります。

 

生理があるときは、女性ホルモンの変動に振り回され、体調が悪いときとよいときがあって、同じことをしても思うように結果が出ないこともあったと思います。

でも閉経後は、ホルモン変動に振り回されることなく、落ち着いて物事に取り組めて、頑張ったら頑張っただけ結果を出せるようになるのです。

閉経しても人生はあと半分もあるんですから、自然な変化ととらえて、前向きに過ごしましょうね。

 

 

取材・文／和田美穂
イラスト／Shutterstock


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