そして疲れに効くという鉄分は、こまめにとりたいですよね。
まずはルイボスティー。この有機のルイボスティー、雑味のないクリアな味でおいしいんです。しかも抽出するのが早いので、朝、忙しいときもさっと淹れられるんです。家ではもちろん、外出時もタンブラーに入れて持って行っています。
こちらはもう長きに渡って鉄分摂取と便秘予防のため買い続けている商品。プルーンにもいろいろありますが、大粒で柔らかくておいしいアジャンのプルーンは絶品。1度食べてしまうと他のプルーンに戻れなくなります。今の時季ならシナモンスティックと一緒にホットワインの中に入れるのもおすすめです。
ちょっとしたギフトにも使える、「成城石井」の身体にやさしい食材＆調味料。ぜひ参考にしてみてください。
前回記事「「カルディ」「PLAZA」「無印良品」悶絶級にキュートなクリスマスのフード＆ドリンク」はこちら＞＞
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