8「どうせ私なんて...」自己肯定感の低い人が“自分らしさ”を認める方法

パッと気分が上がるファッションとメイクから“自分らしさ”を探してみるのが簡単

内面から放つ魅力に溢れ、自分らしいスタイルをもつ人になるには、まず何から始めればいいのでしょうか。

水野さん：「ファッションとメイクって、うまくいったらパッと気持ちが上がりますよね。メイクが変わればワクワクして、新しい洋服を買うのも楽しくて、おしゃれがもっと好きになる。そして歩き方まで変わって、姿勢も変わる。これが毎日続くと、笑顔が増えて顔立ちまで変わって、人生が変わる！
メイクって日々の小さなことかもしれませんが、大きく見たら人生のひとつ。それくらい、メイクって心とつながっています。
だから、この項目から変えてみるのはとてもいいと思います」

福田さん：「自分の本当の“好き”を追い求めていない人も多いのかもしれません。溢れる情報に振り回され、自分自身を見失いがち。自分のクローゼットを見て、どんなアイテムがたくさん並んでいるのか、靴やバッグはどんなテイストが多いのか。研究することで、自分の“好き”を導き出すことができるはず。誰かと同じだから安心、と思う気持ちは一度忘れましょう。

とはいえ、何ごともやってみる前がいちばん不安。これまでの価値観を変える行動には勇気がいるかもしれませんが、やらないことには始まりません。新しくなることを拒否し続けている限りは、自分の軸も見つけられません。
自分を認めるためにも、勇気を出すためにも、土手で『きれいになりた〜い！』と叫んでみるのもいいかもしれません」

もっと自由に。そして、理解してくれる人がたった一人いてくれたらそれでいい

水野さん：「『こうでなくちゃいけない』の先入観を持たない。美しさの基準をもっと自由に楽しめるようになれるのが理想。
そして、自分にとって大事にしたいものが自身でわかっていて、それを『いいじゃん！』と認め、ときには叱ってくれるよき理解者が１人でもいればそれでいいのです」
 

※値段の掲載がないものはすべて本人私物です。現在取り扱いがない場合もありますので、ご了承のほどお願いいたします。
 

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