うつ病、脳出血、がんを患った母に余命宣告。母の介護が生きがいの私は立ち直れますか？【アン ミカさんの人生相談】

【セカンドステージを迎えるにあたってのお悩み】

いつもアンミカさんの的確な回答に、自分のことのように勇気をもらっています。
73歳の母にがんが見つかり、余命1ヵ月の宣告を受け、自宅で父と介護をしています。母は10年前に脳出血で右半身麻痺が残り、ずっと車椅子生活でした。残りの日々を穏やかに過ごしてほしいと願っていますが、ずっと寝たきりとなり、痛みに苦しむ母の姿を見るのは胸が潰れる思いです。この10年は父と協力して、母をずっと介護してきました。

もともと、母は強いうつ病を患っていたため、不自由な体だけでなく、心の病でも苦しんでいました。私はいつも母に元気になってほしくて、母へのお世話が私の生きがいになっていました。母がいなくなることを思うと、きっと私は深い喪失感に苦しむだろうと思います。

私はフルタイムで仕事をしているので、仕事と家事・介護をこなすことに精一杯で、趣味らしいものもありません。これからも仕事を続け、きちんと生活を送る努力をしますが、この辛い気持ちから立ち直ることが出来るのか不安になります。この年齢で恥ずかしいのですが、アンミカさんのアドバイスをいただけたらとても勇気になります。どうぞよろしくお願いします。

●このお悩みが出てきたのはいつからですか？
長い間自分のメンタルの弱さを悩んでいましたが、母が余命宣告をされた4月から悩みが深くなりました。

●ご自身では、この悩みの原因はどこにあると感じていますか？
自分のメンタルの弱さ、これから一人で生きていくことへの不安。

●この悩みを解決してどのようになりたいですか？
何が起きても前へ進める強い精神力がほしい。いつも何をやるにも先に不安が出るため、もっと気楽になりたいです。

（ナオコ・47歳）
現在の家族構成：未婚
職業：会社員（正社員）
業種：卸売，小売
医療用商品の卸販売