「何か新しいことを始めたいけど、もう歳だしなぁ……」なんて諦めている人は、少なくありません。
大人になってから新しいことにチャレンジした人は、どんなことを始めたのでしょうか。この中に、あなたがやってみたいと思うものがあるかもしれませんよ。
大人になってチャレンジしたことは？
mi-mollet（ミモレ）読者にアンケートをとったところ、定番のものから珍しいものまで、さまざまなことに挑戦している人がいました。
たとえば、定番のものといえば……
●語学
・旅行に行ったときに話せるようになりたいと思い、学ぶことにした。
・仕事で英語を使う機会が増えたので、学び直した。
・英語通訳の学校に通い始めた。
学生時代にあんなに英語を勉強したはずなのに、学校の授業だけでは話せない人は多いですよね。それで改めて勉強し直したいと思うのでしょう。
英語が話せるようになると、海外旅行がより楽しめますしね。
●ヨガ・ピラティス
・体の代謝が衰え始めたので、体幹を鍛えるためにピラティスを始めた。
・肩こりや腰痛が気になるようになり、ヨガを習うようになった。
・体調はもちろんのこと、心も整えたくてヨガをやってみたくなった。
・運動不足解消のために始めたが、自分のために使う時間がとても贅沢でゆとりが持てるようになった。
40代になると体が変化してくるので、体力維持のためにヨガやピラティスを始める人は多くいます。
特にヨガの場合は、体だけではなく「メンタルを整えること」も目的にしていることも。私の友人に、ヨガを始めてスピリチュアルに目醒めた人がいました。
年齢を問わないので、いくつになっても始めやすいところも魅力です。
●ジム・筋トレ
・痩せたくて始めた。
・体力維持のために加圧トレーニングにチャレンジした。
・骨折のリハビリがきっかけだったけど、ずっと続けている。
キレイになりたいだけでなく、何もしていないと加齢と共に体力が衰えるので、現状維持のために始める人もいます。
女優の天海祐希さんが、（冗談で）「男は裏切るが、筋肉は裏切らない」という名言をおっしゃっていますが、努力した分だけ体が変化するのを感じられるものなのでしょう。
ただし、自分のペースで黙々とできるのが楽だという人もいれば、ジムに行くのが面倒になって続かなくなる人も……（私は後者です・苦笑）。
●スポーツ（ランニング・ウォーキング・ゴルフ・登山など）
・コレステロール値が高くなったので、ランニングをすることにした。
・人から誘われ、未舗装路を走るトレイルランニングを始め、50歳になったときに海外のトレイルレースに参加した。
・ゴルフを始めたら、交友関係が広がった。
・ジム仲間に誘われて登山に参加。山頂でのランチが楽しい。
激しすぎず年齢を問わずにできる運動は始めやすいです。
歳を重ねると新たな友達を作りにくくなりますが、こういったスポーツを通して新たな人間関係が築かれることもあります。中には、婚活目的で始める人も……。
●家庭菜園
・プチ自給自足がやってみたくて始めた。
・コロナ禍で外出が減ったので野菜や花を育てている。プランターで予想以上に収穫があり、毎朝ベランダに出るのが楽しみ。
実は、私もベランダで家庭菜園を始めました。レモングラスは虫よけにもなり、伸びた葉の部分はカットして、エスニック料理に使ったり、お茶にして楽しんだりすることができます。
プランターがあると、長ネギを買ってきたときに根本だけ残して植えると、伸びてくるので再利用できます。生きものは日々変化するので、面白いです。
これらは定番のものですが、少数派の珍しいことを始めた人もいます。次のページで紹介します。
【漫画】何かを始めたいけど分からないとき
▼右にスワイプしてください▼
Comment