おじぞうさん 

まだ起こってもいないことに想像を巡らせて悩まないで


将来のこと、人間関係についてなど、さまざまな考えが心を巡ります。生存本能の一つとして、人には未来の危険や困難を予知する能力が備わっていると言われます。そのため、ネガティブな考えが心を占めることもあるかもしれませんが、それは杞憂です。まだ起こっていないこと、言われていないことを想像して悩むのはやめて、実際の状況をしっかり見つめてください。

開運アクション
空白の時間を自分や周囲の幸せに充てましょう。この月、心を込めて行いたい開運の習慣は「深呼吸」です。物事を熟考しすぎると浅呼吸になりがちです。深く息を吸い込み、全身に酸素を送るイメージを持ちながら、自然豊かな場所で深呼吸をしてみてください。
 

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イラスト／オザキエミ