気になっていた前歯の縦線の原因は？

気になっていた前歯の縦線についても質問したところ、ひび割れでした。

永久歯は6歳ぐらいから何十年と使っているので、噛み合わせ、食いしばり、固い食べ物が好きといった日々の習慣が歯に負担をかけた影響だとのこと。薄いひびでも放置しておくと、硬いものを食べた瞬間に割れてしまうリスクがあります（焼き鳥を串から歯で抜きとった瞬間に歯が割れた方がいたそう……）。そうなってしまうと治療には時間も費用も膨大です。

 

ひびは今すぐ直せませんが、おせんべいや硬いものは割るなど工夫して食べる、噛み方に気を付ける、寝ているときの食いしばりがあればマウスピースをするなど、細かいことを意識してリスクを1個でも減らしておくようアドバイスを受けました。

仕事で集中していると無意識に歯を食いしばってしまうことがあるので、意識して緩めるようにしたいです。ガムを噛むのも食いしばりの予防になるようです。

口腔ケアを気にする方は、40代から急増するそう。これは、肌や髪と同じで、口の中も変化を感じやすい時期なのでしょう。でも、目が悪くなる、耳が遠くなるのと同じように、年をとるから入れ歯になるわけではありません。歯を失うのは、間違ったケアをずっと繰り返してきた結果。それに自分でストップをかけて、意識的に正しいケアをしていけば歯の健康はキープできることがわかり、気持ちが前向きになりました。

正しいケアを続けるといくつになっても口元は美しく若々しさを維持できる！もちろん、見た目も若々しいし、笑顔もキラリ★

気になった方は、今日からこちらを参考にケアを再考してみてください。日々の正しいケアで健やかな歯から全身の健康と美を手に入れていきましょう。

（今回私がお邪魔したのは株式会社オーラルケアのパーソナルサポートです）