●夜編 

入浴後にオイルマッサージ

Dr.ハウシュカ　エナジャイジング　ボディオイル　＜バーチアルニカ＞　75ml　￥3850

やっぱり夜は湯船にきちんと浸かることが健康を保つコツ。お気に入りの入浴剤を見つけておくのもいいですね。お風呂に入ったあと、膝下やお腹をオイルでマッサージすると疲れも和らぎぐっすり眠れます。この時期は血行促進するハーブ、アルニカのオイルがおすすめ。

 

季節に即した美容はこちらの本でたっぷり紹介しています。

「今から、これから。好きを感じる美容と生活」（幻冬舎）　￥1870

料理も旬のものを食べると「おいしい！」と感動するように、美容もどの時期に、何を使うかのタイミングが大切。タイミングと流れにうまく乗れると荒れにくい素肌作りにもつながります。


ではまた、次回！


●過去の記事もぜひご覧ください
【二十四節気・美容ケア】秋の深まりの始まり「秋分」に取り入れたい、心が落ち着く香り＞＞

【二十四節気・美容ケア】秋の入口「立秋」は夏のダメージをしっかりオフ＞＞

【二十四節気・美容ケア】暑さ極まる「大暑」は頭すっきり“頭寒系コスメ“でバランスを＞＞

【二十四節気・美容ケア】陽が極まる「夏至」、節目の美容ケア＞＞

【二十四節気・美容ケア】美容コラムニスト・福本敦子さんの厳選コスメ
▼右にスワイプしてください▼

次に読むならこちら！

【二十四節気・美容ケア】陽が極まる「夏至」、節目の美容ケア

【二十四節気・美容ケア】陽が極まる「夏至」、節目の美容ケア
【二十四節気・美容ケア】秋の入口「立秋」は夏のダメージをしっかりオフ

【二十四節気・美容ケア】秋の入口「立秋」は夏のダメージをしっかりオフ
【二十四節気・美容ケア】秋の深まりの始まり「秋分」に取り入れたい、心が落ち着く香り

【二十四節気・美容ケア】秋の深まりの始まり「秋分」に取り入れたい、心が落ち着く香り
【二十四節気・美容ケア】暑さ極まる「大暑」は頭すっきり“頭寒系コスメ“でバランスを

【二十四節気・美容ケア】暑さ極まる「大暑」は頭すっきり“頭寒系コスメ“でバランスを
1 / 13
 

前回記事「【二十四節気・美容ケア】秋の深まりの始まり「秋分」に取り入れたい、心が落ち着く香り」＞＞

　
  • 1
  • 2