まずは、ひとつの症状からでもいいので治療を受けて


逆に言えば、どれかひとつを改善すれば、ほかの２つも改善する可能性があるということです。
実際、HRT（ホルモン補充療法）を受けると、まずはほてりやのぼせや汗が改善しやすいのですが、そうすると寝汗をかきにくくなるので寝つきがよくなって、しっかり眠れるようになります。
理想的な睡眠を確保できると精神状態が安定するので、うつなどのメンタル症状も改善するというケースがよくあるんですよね。

 

ですから、こういったいくつもの症状を抱えている人は、とりあえずひとつの症状からでもいいので、治療を受けて改善を目指しましょう。
いくつかの不調が徐々に改善していけば、QOLが格段にアップして、心も体も楽になりますよ。

 

 

取材・文／和田美穂
イラスト／Shutterstock


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