飛行機で脱水になりやすい、もう一つの原因とは？


飛行機内で脱水が多くなるもう一つの原因は、お酒です。成人の方であれば、機内で提供されるワインやビールを飲まれることもありますよね。また、飛行機が苦手な方は、お酒を飲んで寝てしまおうと、離陸前にお酒を飲む方もいらっしゃいます。お酒は利尿作用がありますので、一見水分をとっているように見えて、尿として体外へ排出されてしまい、脱水気味になることもあります。
このようなさまざまな原因が重なって、脱水気味になりやすいのです。その結果、失神が増えてしまうのですね。
飛行機に乗るときには、水分制限を必要とする特別な事情がなければ、こまめな水分補給を心がけていただくのが良いと思います。長い時間飛行機に搭乗される予定の方は、特に気をつけていただき、ぜひ安全な旅を楽しんでいただければ、と思います。

 

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写真／shutterstock
構成／新里百合子
 

 


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