歯磨き粉はトリートメント効果のあるものを

フロスをして、ワンタフトブラシで細部を磨いてから、ようやく登場するのが普段使っている歯ブラシと歯磨き粉。

私は、トリートメント効果が見込める「薬用ハイドロキシアパタイト」が入った歯磨き粉をおすすめしてもらいました。

ちなみにみなさんは、歯磨き粉は1回あたりどのくらいの量を使っていますか？　私は匂いが嫌いなのでほんのちょっぴりでした。でも今回使用した歯磨き粉の場合は、テレビCMのようにたっぷりつけるのが正解で驚きました！　歯磨き粉の成分によって使用量は異なるようです。

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汚れを落とすシャンプーの役割はフロスとワンタフトブラシで、通常の歯ブラシの目的は、歯磨き粉を歯に塗り込むことなんだそう。歯磨き粉は栄養をプラスするトリートメントの役割を担います。

 

歯は頑丈な部位なので、削れることはあっても、加齢で劣化することはないのだそうです。それどころか、ケアによってはどんどんきれいにでき、100歳でも健康な歯を維持することもできるのだとか。そのためには、汚れを落とすだけではダメで、プラスのケアが必要になります。

正しい歯みがきの順番まとめ