私がデリケートゾーンのケアに興味をもったのは、植物療法士である南上夕佳さんの書籍『自然ぐすり生活』のお手伝いをさせていただいたことがきっかけです。
それまでは恥ずかしながらデリケートゾーンを専用のものでケアするなんて知らなかったし、何よりほぼワンオペの子育てと仕事に追われる毎日で、自分のケアはすっかり後回しになっていました。
南上さんにデリケートゾーンの話を教えていただいたらすぐに専用のケアアイテムを買いに走り、オーガニックコットンの生理用品がいいよと教えていただいたらすぐに買い替え、コットンの素材の下着がいいよと聞けばすぐに探しに行きました。
植物療法について詳しくない私でも、こうやって少しずつ自分にできる小さなことからでもデリケートゾーンをケアするアイテムを取り入れていくようになったら、なんだか“自分を大切にしている”という実感がわいてきて、心も満たされるようになったんです。「もっとおしゃれに大人もナチュラルライフを楽しもう」というこの特集を企画したのも、以前の私と同じように忙しく自分をケアできていない方のためのお役に立てることができれば…という思いからでした。
今回は私が自分の体を大切にするために日々愛用しているアイテムを紹介しています。気軽に買えるのがセレクトのポイントです。
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愛用アイテム1：アルジタルのデリケートゾーン用ソープ＆クリーム
アルジタルのオンラインショップやコスメキッチンで買えるデリケートゾーンケア用のソープとクリームです。小学生の息子と一緒に使っています。
ソープはデリケートゾーンのpH値を考えてつくられており、スーッと爽やかな使い心地がお気に入り。クリームはかゆみの原因になる乾燥があるときに塗ると落ち着かせてくれます。
普段はこの大容量なのがありがたいのですが、旅行のときはかさばるなと思っていたら、クリームのほうは最近10mlのミニサイズが登場。ソープのミニサイズも出たらいいなぁ。
愛用アイテム２：PJオーガニックのデリケートゾーンケアアイテム
スタイリッシュなパッケージにも惹かれて買ったのがこちら。出しっ放しにしていても、インテリアになるくらいおしゃれですよね。下着ブランド、ピーチジョンがプロデュースするオーガニックのデリケートゾーンケアコスメです。
左はデリケートゾーン用のエチケットスプレーです。生理中などのニオイや経血の汚れが気になる時にスプレーして、トイレットペーパーで拭き取るとすっきり！リフレッシュができます。右はデリケートゾーン用の保湿美容液。華やかなダマスクローズの香りが好みで、気分が上がります。
愛用アイテム３：オーガニックコットン素材のソング（Tバック）
女性にとって大切なデリケートゾーンが直接触れる下着は、オーガニックコットン素材がいいと聞いたけれど、なかなかソングタイプを見つけられなくて…。ようやく出会ったのがなんとエイチ＆エム！意外にも、オーガニックコットンやコットン素材のショーツがプチプラでたくさんあるんです。もちろん、ソングタイプではなく、普通のショーツもあります。色やデザインもシンプルなので大人にもはきやすいのもうれしいところ。オンラインでも買えますがサイズによってはすぐ売り切れるので密かな人気アイテムなのかなと思っています。
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愛用アイテム４：ソフィのオーガニックコットンの生理用ナプキン＆パンティライナー
初めて買ったオーガニックコットンのナプキンは、ナチュラムーンのもの。今でも使っていますが、自宅の近所では売っているところがなくオンラインショップで購入しているので、ときどき気づいたときにはストックがなかった…ということも。そんなときに見つけたのが、ソフィのオーガニックコットンシリーズ。近所のドラッグストアやコンビニ（取り扱いがないコンビニもあります）ですぐに買えるのがとってもありがたいんです。
写真はパンティライナーですが、同じシリーズのソフィ はだおもい® オーガニックコットンも使っています。
愛用アイテム５：よもぎ温座パット
韓国で人気のよもぎ蒸しを簡単に味わえるナプキン型の温熱パット。女性の体に冷えは大敵と言いますが、寒い時期でなくてもお腹やデリケートゾーン、ヒップを触るとヒヤッと冷たいことが気になっていて。こちらはよもぎなどが織り込まれたシートの背面に、ホッカイロのような専用の発熱体を貼り、ナプキンのようにショーツにつけるだけ。忙しくてもつけるだけで簡単に体のケアができるというお手軽さが気に入っています。
番外編愛用アイテム：海外旅行時にチェックするオーガニック系アイテム
海外旅行が好きなので、海外のスーパーマーケットなどで必ずデリケートゾーンケアアイテムをチェックします。こちらはどれもニューヨークの自然派スーパー「ホールフーズマーケット」で購入したものです。日本よりも種類が豊富だったり、日本では見かけないメーカーのものがあったりしてとてもおもしろいんです。
撮影・構成・文／高橋香奈子
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