みなさん、こんにちは。亜希さんの食連載を担当している昼田です。毎日の献立もそうですが、お弁当も毎日のことだから、今日は何にしよう…なんて悩んだりしませんか？（私はいつものこと！）。そんなときレパートリー豊富な亜希さんの料理を見ると、ヒントをもらえたりして。
今日は、今までご紹介した「人気のレシピ」を一気にど〜んとお見せしちゃいます。みなさんも困った時のために、ぜひブックマークしてくださいね♡

亜希さんと言えば「揚げ物上手」

亜希さんのお弁当で美味しそう〜と評判なのが“揚げ物”。唐揚げや野菜の天ぷら、エビフライ、春巻きなどいろいろ登場します。亜希さんのこだわりは、サラダ油とごま油を混ぜて揚げること。そうすると、香ばしくてカラッとした唐揚げになるそうですよ。なるほど〜！

揚げ物お弁当、今日はどれにしよう？

唐揚げをたっぷり、ど〜ん！ 舞茸の炊き込みごはんも今の時期におすすめです。
盛り付け方もぜひ参考に。おかずをアルミカップに入れ、見えないようにしながら立体的に詰めていくのが亜希さん流。
唐揚げに枝豆、コーンと亜希さんのスタメン弁当！ 空いた隙間にウェハースを。
春巻きは冷凍ストックしておいたものだそうですよ。
なるほど、こういう天丼弁当もいいかも♡
唐揚げにアスパラや白たきとバランスよく。
ペンネサラダや焼き鮭など、どれも食が進むおかず！
野菜の天ぷらに、つくねのマスタード添えなど。


みんな大好き、ハンバーグ！

ハンバーグはやっぱりお弁当のアイドル。亜希さんのこだわりは「種にお麩を入れる」こと。ジューシーかつ、ふわっとしたハンバーグに。いろいろな味付けでアレンジしたものが登場しています。基本の作り方はこちら。

亜希さんらしい「茶色なお弁当」。
とある日は、チーズハンバーグで。
ハンバーグにケチャップを添えて。こうやってみると、亜希さんのお弁当っていつもおかずが豊富ですごいなぁ〜。
美味しそうなソースがかかったハンバーグ♡

亜希さんの料理を見ると、お腹がすいてきましたね〜笑。今日のメニューに迷ったら、ぜひ活用してみてくださいね。


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